AJUDA PERSONAL I PSÍQUICA 
Aquests tallers dedicats a tothom, tindran una duració limitada d'hores. Es poden fer el primer, segon o
tercer trimestre, segons demanda. Quan hi hagi un grup de 10 persones es farà el taller. Cal apuntar-vos. 

SI CUIDES, CUIDA'T 
Taller per persones dependents , 
10 hores. 

Definició: Quan una persona comença a ser cuidadora d'una persona propera, la majoria de vegades, no té els coneixements necessaris per a fer front a la situació de manera adequada. La cura de la persona sense tenir en compte l'autocura, porta a l'esgotament físic i psicològic. Per a ser un bon cuidador o cuidadora, cal aprendre certes coses.

A qui s'adreça: A cuidadors i cuidadores informals de persones dependents

DIGUES PROU 
Taller per a dones que han patit violència masclista,
10 hores. 

Definició: La violència de gènere es pot definir com l'acte mitjançant el qual es discrimina, s'ignora, se sotmet i subordina a les dones en els diferents àmbits de la seva existència. Es tracta de qualsevol atac material i simbòlic que afecta la llibertat, la dignitat, la seguretat i integritat moral i física de la dona.

A qui s'adreça: A aquelles dones que pateixen o han patit violència masclista en l'àmbit de la llar i volen posar els ciments per la seva recuperació emocional.

VIURE AMB DOLOR 
Taller per a persones afectades de fibromiàlgia
10 hores 

Definició : Rebre la notícia d'estar patint una malaltia crònica és el primer pas d'un llarg camí. Viure amb el dolor, deixar de fer les coses que es feien abans i patir la incomprensió de les persones properes són uns dels problemes als que la persona afectada s'haurà d'enfrontar.

A qui s'adreça : A persones afectades de fibromiàlgia i que volen conèixer la malaltia per mirar de millorar la qualitat de vida.

EL CAMÍ DEL DOL 
Taller per a persones que han perdut un familiar
10 hores 

Definició: El dol és la reacció natural davant de la pèrdua d'una persona, objecte o esdeveniment significatiu. Es tracta d'una reacció principalment emocional i comportamental en forma de patiment i aflicció, quan el vincle afectiu es trenca.

A qui s'adreça: A aquelles persones afectades per la mort d'un ésser estimat i que necessiten orientacions rigoroses sobre el procés de dol.

L'EDAT DE LA SAVIESA 
Taller per a persones en edat de jubilar-se 
10 hores

Definició: L'educació per l'envelliment, que és l'objectiu principal d'aquest taller, està basada en brindar informació i possibilitar la reflexió sobre el que té lloc en aquest procés d'envellir: canvis, pèrdues, dols, temps lliure, auto cures, amor, projectes, pors, prejudicis i autoestima, entre d'altres.

A qui s'adreça: A persones adultes grans que estan interessades en atendre a aquests aspectes per tal de millorar la seva qualitat de vida.

ATURA'T I PENSA 
Taller d' afectivitat . 
Prevenció de les relacions de parella abusives. 
10 hores

Definició: L'amor com projecte prioritari i substancial segueix sent fonamental per moltes dones i sense ell senten que la seva existència manca de sentit. Malgrat els canvis profunds aconseguits en el segle XX pel moviment feminista, les dones, en major mesura que els homes, assumeixen aquest model d'amor i de romanticisme que ens fa ordenar la nostra biografia i la nostra història personal al voltant de la consecució de l'amor.

TALLER DE COACHING 

Autocontrol , habilitats socials, relacions públiques, mercat de treball. 14 h. 

CURS DE TÈCNIQUES PER 
CONTROLAR L'ANSIETAT
10 hores

Definició: L'ansietat no és dolenta en si mateixa, en certa dosis, millora la nostra capacitat per afrontar les dificultats. Però, quan l'ansietat presenta una intensitat excessiva o quan es manté activada massa temps, pot ser una cosa negativa, ja que impedeix sentir-nos bé i funcionar en forma òptima.

A qui s'adreça: A tots aquells que vulguin entendre perquè patim ansietat i com podem controlar-la. No està dirigit a persones que vulguin fer una teràpia per un problema d'ansietat important.

TALLER PER A PARES 
Com entendre el meu fill adolescent. 
12 hores. Dades per confirmar. 

Definició:   L'adolescència és una etapa de vegades turbulenta on la persona va coneixent qui és i va convertint-se en adult. Part d'aquest desenvolupament tracta d'aprendre a controlar els propis impulsos i dominar la seva voluntat. Sovint la manera de fer-ho és posant-se a prova a un mateix i a tots als qui té al voltant: revelant-se davant l'autoritat dels pares, criticant les pautes establertes, sent provocatiu. Saber com arribar a conèixer, comprendre i educar als adolescents és fonamental per salvar les possibles desavinences entre pares i fills, i d'aquesta manera assegurar un ambient propici per a un correcte desenvolupament personal.

A qui s'adreça: Totes aquelles persones que necessitin pautes per apropar-se i entendre a un adolescent.

TROBADES D'AUTOCONEIXEMENT 
I MEDITACIÓ
Dijous de 19:30 a 21:00
Preu: 35€/mes
A càrrec de psicòleg transpersonal 

Sessions teorico-pràctiques
Meditar, compartir, aprofundir, i posar conciència en temas essencials pel nostre creixement. 
Ex: Les crisis personals son grans oportunitats d'alliberació 

SALUT INTEGRAL
Dijous de 19:00 a 20:30   Preu: 30 €/mes
Professors: Vicenç Estarlich 

La salut i la malaltia, i el procés de sanació, plantejats des d'un enfocament psico-espiritual.

CONSCIÈNCIA I MEDITACIÓ
Dijous de 19:30 a 21:00
Preu: 30 €/mes 
Professors: Vicenç Estarlich

Sessions teorico-pràctiques de reconexió interior. Aprendre a “veure”, i experimentar tot el que sorgeix en nosaltres, i acceptar tots els reajustes necessaris.